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Más concentración para una mayor productividad

¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, no solo en trabajo, sino en cualquier otro momento del día?

Seguro que la merma que notas en esta capacidad, tan importante para tu productividad y tu trabajo, te preocupa. Y también estoy seguro de que cuando quieres concentrarte y no lo logras, terminas frustrándote y sintiéndote mal por esta causa. Sin embargo, si te dejas llevar por estos sentimientos, no lograrás solucionar el problema. La cuestión es que tienes que hacer algo y, en primer lugar, debes reflexionar sobre si de verdad te sientes capaz y con ánimos para intentarlo. Leer más

Vacaciones 2020, cómo descansar este verano a pesar del Covid

Seguramente, para la mayoría de vosotros, pronto llegarán las deseadas vacaciones. Este año, además, no vienen solas. El covid-19 hará que muchos tengamos que modificar nuestros planes veraniegos. Sin embargo, debemos procurar evitar que esta situación cambie completamente el verdadero significado que, para nosotros, deberían de tener las vacaciones. Leer más

Cómo gestionar tu atención y energía en tiempos de crisis

Estamos viviendo una época excepcional en la que, debido a un virus hasta ahora desconocido, nos vemos obligados a tomar unas medidas especiales que están afectando a nuestra vida cotidiana, a nuestras relaciones sociales y a nuestro trabajo.

Una vez más, la vida es la encargada de darnos la oportunidad de aprender nuevas lecciones. Si en épocas que podemos considerar normales, nuestra existencia está llena de contratiempos y dificultades, ahora que estamos en momentos excepcionales, nos damos cuenta de que las cosas aún pueden torcerse más. Y ante la amenaza del coronavirus, es posible que te sientas desbordado, nervioso, preocupado por tu trabajo y su buen desempeño, por tus resultados y, sobre todo, preocupado por ti y por la salud de las personas a las que quieres y que te rodean. Leer más

Consejos para que teletrabajo y productividad sean compatibles

En estos momentos nos encontramos en una situación —parece ser que muy delicada—, en la que, desde numerosos frentes, se anima a las empresas y organizaciones a favorecer y a facilitar que sus trabajadores puedan cumplir con sus obligaciones laborales desde su casa. Y todo esto, debido al ya famoso coronavirus.

Sin quererlo ni buscarlo, se ha presentado una oportunidad para levantar barreras, romper moldes y condicionamientos mentales, para probar a muchos enemigos de esta posibilidad que trabajar desde casa también puede ser muy productivo y muy rentable, tanto para el trabajador como para la propia organización o empresa. Leer más