Cambiar o rendirte ante el estrés y el descontrol que te provoca tu trabajo

Muchas personas me comentan lo mismo: están estresados por el descontrol que sienten ante el exceso de trabajo al que, prácticamente a diario, se tienen que enfrentar, pero no saben qué hacer para solucionar su problema. Unas me cuentan que nunca han intentado hacer nada al respecto, otras me dicen que han probado ciertas técnicas —algunas de las cuales me parecen, incluso, poco prácticas y poco realistas—, pero me confiesan que, aun así, no han dado con una buena solución a su problema. Leer más

¿De verdad quieres gestionar tu tiempo para mejorar tu productividad?

Una idea muy extendida entre la mayoría de los profesionales refleja la dificultad que casi todos ellos sienten para gestionar o administrar adecuadamente su tiempo. Creen, a pies juntillas, que una buena gestión de este bien, considerado por muchas personas como escaso y al que atribuyen el mismo valor que el oro, es crucial para trabajar bien, para ser productivos, para cumplir satisfactoriamente con todos los compromisos laborales que han aceptado. Pero se equivocan. Leer más

En qué se diferencian las personas de éxito de los demás

En cada uno de mis cursos y seminarios de productividad personal que imparto, una parte, que considero muy importante, la dedico a explicar en qué consiste y la importancia que tiene la perspectiva dentro de la efectividad de cualquier persona. Es decir, en qué nos podemos basar para tener muy claro cuáles van a ser las prioridades que me van permitir elegir bien mis tareas, para que, gracias a esa acertada elección, mi trabajo sea altamente productivo. Leer más

El perfeccionismo y la productividad, ¿dos enemigos irreconciliables?

En principio, no hay nada malo en querer hacer las cosas lo mejor posible; es más, pienso que esta idea se debería considerar una obligación, porque trabajar bien y procurar ser productivo debería estar, como objetivo a alcanzar, en la mente de cualquier profesional.

Sin embargo, si puede que con frecuencia sientas la sensación de que lo que haces nunca está lo suficientemente bien, o que te cuesta estar satisfecho del todo con las cosas que haces, o si te percatas de que con frecuencia tardas demasiado en entregar trabajos o proyectos porque no acabas de estar satisfecho con el resultado al que has llegado y te empeñas en mejorarlo más y más, probablemente tengas un problema. Leer más

Me está sonando el móvil; discúlpame un segundo, te atiendo enseguida

Mi último artículo publicado en este blog se tituló “El estrés tecnológico o cómo nos complicamos la vida de manera absurda” y puedes leerlo, si no lo has hecho ya, en este enlace. Pues bien, el post ha tenido mucha difusión en las distintas redes sociales en las que habitualmente interactúo y, reiteradamente, los lectores me han mostrado su conformidad y apoyo a lo que planteaba en ese artículo.

Por tanto, con esta nueva publicación nuevo quiero continuar desgranado algunas ideas sobre cómo nos lleva a actuar la tecnología y, además, las secuelas a que nos arriesgamos al relacionarnos con ella. Leer más