LA PROCRASTINACIÓN. ¿ANALIZAMOS SI NOS OCURRE?

Ahora que sabemos qué es la procrastinación y las causas por las que se produce, la siguiente pregunta es: ¿la practicamos? En la fila de los procrastinadores, ¿por dónde estamos?, ¿somos expertos mareadores de perdices o tenemos la palabra “mañana” tatuada en la frente.

Hay algunos métodos entretenidos para saber cuál es la propensión a procrastinar. Uno puede ser, el fijarse en nuestra caligrafía. Si es lenta y desarticulada es muy probable que seamos así. Hay teorías más curiosas y para mí, increíbles. Según los astrólogos, cuando Mercurio está en movimiento retrogrado o en oposición a Júpiter, la procrastinación tiende a ser más frecuente.

Vamos a poner un pequeño test más serio que todo lo anterior. Realízalo teniendo en cuenta que las preguntas 2, 5 y 8 puntúan en sentido opuesto a como lo hacen las demás.

 

Casi nunca     Apenas    A veces    A menudo    Casi siempre

1. Pospongo lo que tengo que hacer más de lo razonable.

           1                  2               3                 4                   5

2. Lo hago todo cuando creo que haya que hacerlo.

           5                  4               3                 2                   1

3. Me lamento de no haber hecho antes lo que hay que hacer

           1                 2                3                 4                   5

4. Hay aspectos en mi vida que dejo para otro momento aunque sé que no debería hacerlo.

           1                2                 3                 4                   5

5. Si tengo que hacer algo, lo hago antes de encargarme de tareas menores.

           5                4                3                  2                   1

6. Hasta tal punto pospongo las cosas, que mi bienestar o mi eficiencia se resienten innecesariamente.

           1                 2               3                  4                   5

7. Al final del día sé que podría haber gestionado mejor mis tareas.

           1                 2               3                  4                   5

8. Gestiono mis tareas sabiamente.

           5                4                3                  2                   1

9. Cuando debería estar haciendo una cosa me pongo a hacer otra.

           1                2                3                  4                   5

 

Sumemos los puntos

 

Puntuación Comparación con los demás

19 o menos Se encuentra en el 10% inferior Tu lema es:”Lo primero es lo primero”

20 – 23 Está usted en el 10 – 25% inferior

24 – 31 Está en la mitad en el 50% Eres un procrastinador mediano

32 – 36 Está en el 10 – 25% superior

37 ó más Está en el 10% superior Mañana es tu divisa

 

 

¿En qué lugar has quedado?, ¿estás en la fila de los que dejan las cosas para mejor ocasión?

¿O sólo retrasas cosas como: ponerse a hacer ejercicio, adelgazar, o hacer la declaración de la renta, como hace casi todo el mundo?

 

José Ignacio Azkue

 

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