Objetivos:

  • Identificar los aspectos de nuestro entorno profesional que nos reducen  nuestra productividad
  • Identificar los costes que implican las interrupciones
  • Aprender técnicas sencillas para saber cómo actuar ante las interrupciones e imprevistos diarios
  • Evitar poner la etiqueta de urgente a casi todo lo que nos sucede a diario
  • Saber cómo enfrentarnos al e-mail para que deje de ser una tortura

 

Programa:

  • Las interrupciones
    • Cómo nos afectan
    • Ejercicio identifica algunas y cómo te afectan
    • Como actuar ante ellas
  • Las distracciones
    • Identifícalas y actúa
  • Los imprevistos / Urgencias
    • Cómo los diferenciamos
    • Técnicas para enfrentarnos a ellos
    • Decir SI a todo
    • Ejercicio
  • La procrastinación
    • Motivos
    • Cómo actuar
  • La tecnología enemiga o aliada
    • El E-mail
    • Cómo gestionarlo correctamente
    • Modifiquemos algunos hábitos al respecto