4 ideas para no perder el foco de lo importante

¿Alguna vez te preguntas si estás aprovechando las oportunidades que tienes a lo largo del día para hacer cosas relevantes para ti? Esta es una pregunta que hago reiteradamente a quienes asisten a mis cursos de productividad, porque creo que es una idea que toda persona a la que le preocupe su efectividad debe tener en mente. Leer más

5 excusas que se interponen entre tú y tus objetivos

La mente es algo maravilloso, pero, como casi todas las cosas, también tiene su cara negativa. Me refiero, en este caso, a que es una verdadera máquina de crear excusas con las que, con mucha frecuencia, trata de convencernos para que hagamos cosas o no las hagamos, para que tomemos medidas o no las tomemos, a sabiendas de que con esos pretextos que nos presenta no lograremos los objetivos que perseguimos o desperdiciaremos buenas oportunidades para lograr cambios o hacer cosas positivas. Leer más

Cómo gestionar tu atención y energía en tiempos de crisis

Estamos viviendo una época excepcional en la que, debido a un virus hasta ahora desconocido, nos vemos obligados a tomar unas medidas especiales que están afectando a nuestra vida cotidiana, a nuestras relaciones sociales y a nuestro trabajo.

Una vez más, la vida es la encargada de darnos la oportunidad de aprender nuevas lecciones. Si en épocas que podemos considerar normales, nuestra existencia está llena de contratiempos y dificultades, ahora que estamos en momentos excepcionales, nos damos cuenta de que las cosas aún pueden torcerse más. Y ante la amenaza del coronavirus, es posible que te sientas desbordado, nervioso, preocupado por tu trabajo y su buen desempeño, por tus resultados y, sobre todo, preocupado por ti y por la salud de las personas a las que quieres y que te rodean. Leer más

Consejos para que teletrabajo y productividad sean compatibles

En estos momentos nos encontramos en una situación —parece ser que muy delicada—, en la que, desde numerosos frentes, se anima a las empresas y organizaciones a favorecer y a facilitar que sus trabajadores puedan cumplir con sus obligaciones laborales desde su casa. Y todo esto, debido al ya famoso coronavirus.

Sin quererlo ni buscarlo, se ha presentado una oportunidad para levantar barreras, romper moldes y condicionamientos mentales, para probar a muchos enemigos de esta posibilidad que trabajar desde casa también puede ser muy productivo y muy rentable, tanto para el trabajador como para la propia organización o empresa. Leer más

9 consejos para empezar a simplificar tu vida

La vida puede ser realmente sencilla. En muchas ocasiones, somos nosotros mismos los que, con nuestra actitud, la complicamos de manera gratuita. Hemos construido un mundo tan sofisticado, complicado e incluso barroco en muchos aspectos, con tantas cosas que se interponen entre nuestra percepción, nuestros sentimientos y nuestras necesidades, que hemos dejado la puerta abierta, de manera inconsciente —y dejándonos llevar por las circunstancias—, a todos los acontecimientos que nos rodean. Eso hace que nos resulte más complicado acceder a lo sencillo, a lo que verdaderamente necesitamos para vivir o para trabajar de un modo más tranquilo y relajado. Leer más