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A vueltas con la falsa creencia sobre la necesidad de una buena gestión del tiempo

Como he explicado en más de un artículo de los que publico en mi blog de productividad, la posibilidad y conveniencia de una buena gestión del tiempo es una de las creencias más extendidas con las que me encuentro. En casi todos los seminarios, talleres y cursos que imparto, hay alguna o varias personas con un fuerte arraigo en esta errónea y, desde hace ya algún tiempo, caduca idea.

La verdad es que, además, en muchos casos cuesta un gran esfuerzo quitar de la cabeza de esas personas este concepto equívoco y, queramos o no, lo debemos de hacer si queremos que se entienda que la productividad personal no depende de la gestión del tiempo sino de otros factores más relevantes. Leer más

Productividad personal y Mindfulness, ¿incompatibles? No, sólo incomparables

Hoy en día es ciertamente difícil argumentar en contra de los esfuerzos que una persona a título individual, o una organización pensando en sus miembros, puedan hacer con el fin de mejorar su productividad y efectividad.

Podríamos debatir sobre la conveniencia de escoger un método u otro, o acerca de que a unas personas les pueden ayudar ciertas técnicas y, sin embargo, a otras no. Pero es innegable que existe la necesidad de que las personas mejoren su efectividad pues, de lo contrario, sufrirán las consecuencias de no hacerlo. El estrés, la ansiedad, la pérdida reiterada  del foco sobre lo que se está haciendo, las interrupciones, las distracciones,  la escasez de concentración o el hecho de no poder lograrla, la dificultad para conseguir la calma necesaria cuando hay que tomar decisiones, etc., repercuten en la salud y en el estado anímico de las personas de manera muy importante. Y, por supuesto, en el resultado  de sus tareas. Leer más

¿Eres un llorón o un solucionador de problemas?

En este mundo tan cambiante, ahora mismo existen dos tipologías diferentes de personas según sea su actitud ante los problemas: el llorón o el solucionador. La vida está llena de dificultades y complicaciones, esto nadie lo pone en duda, tanto si nos referimos a nuestra vida profesional como a la personal.  Pero sobre todo, si nos referimos a la primera, éstos crecen como las setas y aparecen por doquier y a cada instante.

La diferencia de estos dos tipos de personas consiste en la actitud que adopta cada uno de ellos ante los problemas que de continuo nos amenazan. El llorón actúa de víctima de forma que, como reacción a cada problema que surge, se detiene, queda paralizado casi siempre y le cuesta actuar proactivamente para afrontar los retos que aparecen. El solucionador, por el contrario, actúa, identifica el problema y de inmediato busca algo que hacer para poner en marcha la posible solución.

Es fácil eludir nuestras responsabilidades, pero no podemos eludir las consecuencias de eludir nuestras responsabilidades” E.C. McKenzie Leer más

Acciones sorprendentes que puedes hacer el viernes para tener una siguiente semana asombrosa

El viernes  es ese día mágico en que, en vez de llegar al trabajo rendidos por todas las acciones que hemos ido realizando a lo largo de la semana, llegamos llenos de optimismo y pletóricos de fuerzas. Este efecto contradictorio se produce por el hecho de que vemos un horizonte donde percibimos que vamos a poder disfrutar, en unas pocas horas, del descanso, del relax, de la desconexión laboral, de la familia, del ocio, en fin, que intuimos que probablemente vayamos a pasarlo bien,  etc.

En realidad sí que estamos cansados. Además, según haya transcurrido la semana, según haya sido la carga de trabajo y la carga emocional con lo que nos hayamos podido enfrentar, podemos estar muy agotados. Es nuestra psique  la que nos “juega una mala pasada”, y nos mete en vena un chute de optimismo que nos hace actuar de esta manera.

Es más fácil actuar de modo que nos sintamos mejor, que actuar mejor por cómo nos sintamos” O.H. Mowrer Leer más

Vivimos en la cultura de lo inmediato, en la que cualquier noción sobre el concepto de plazo ha desaparecido

Hoy en día todo es inmediato. Nos ha tocado vivir de otra forma, en una nueva cultura. Continuamente  llegan cosas nuevas o cambian las ya que ya teníamos o conocíamos a una velocidad que nos deja pasmados. Desde que la realidad que nos rodea ha adoptado esta naturaleza, hemos efectuado una serie de cambios en nuestros hábitos y costumbres, y muchas veces sin darnos cuenta de ello.

Para algunos, estos cambios no son tan evidentes y persisten en aplicar métodos antiguos a situaciones modernas y, como no han identificado el problema o persisten en mirar hacia otro lado, lo sufren a diario. Pero hay otro tipo de víctimas. Son las personas que solo han conocido esta cultura y viven con ella como si fuera lo más natural, porque la han asimilado desde su más tierna infancia, aunque también terminan por pagar sus consecuencias, como todo el mundo. Leer más