CURSO ONLINE – Controla tu tiempo, haz que no se te escape

CURSO 1.  Controla tu tiempo, haz que no se te escape

· Objetivos:

  • Toma el control de tu actividad diaria – Ponte al mando
  • Identificar los motivos de tu baja productividad y alto nivel de estrés
  • Entender cómo funciona tu mente ante los esfuerzos para aprovecharlo en tu favor
  • Utilizar un método que te permita tener control de las tareas que llevas entre manos, ser más productivo y mejorar tus resultados
  • Aprender a sacar partido a todos los momentos del día

· Programa:

  • Las personas y las tareas
    • Cómo somos las personas
    • Motivos para ser productivos
    • ¿El tiempo es oro?
    • Tipos de tareas
    • Toma el control de tus tareas
      • Lista de tareas
      • La agenda
      • Software de gestión de tareas
      • Productividad digital vs. lápiz y papel
      • Estar atento a las distracciones
      • Cada tareas en su momento del día

EL CAMBIO Y LOS PEQUEÑOS PASOS

 

[orange_hr]

Nos cuesta gran esfuerzo el cambio, y muchas veces abandonamos antes de empezar. Los objetivos parecen gigantes, el trabajo una epopeya, y nuestra voluntad pobre. Pero existe un secreto sobre pequeñas acciones, hábitos y una motivación acumulativa, que nos ayuda a transformar conductas y empresas.

Leer más

NO SABER DECIR “NO”

En muchas ocasiones, no saber decir no se convierte en uno de los mayores enemigos de nuestra productividad. Esto, en mayor o menor medida, nos ocurre a todos en alguna ocasión. Anteponemos la satisfacción de otras personas a la nuestra, dejamos de vivir nuestras vidas para vivir las de los demás. En situaciones extremas, se entra en un círculo vicioso en el que cada vez tenemos más cosas que hacer, muchas de ellas sin un valor real para nosotros, y alcanzamos un nivel de estrés tan elevado como innecesario.

Leer más

CÓMO ALCANZAR TU MÁXIMO RENDIMIENTO PERSONAL

Tu forma de pensar, tu carácter y tus creencias determinan el nivel de tus resultados.

Todos nos enfrentamos en la vida a problemas y obstáculos frente a los cuales muchas veces nos quedamos paralizados. Es como si nos invadiera una profunda convicción de que el problema es insoluble o sencillamente que no tenemos el talento ni la capacidad necesarios para encontrarle solución.

Leer más

15 CONSEJOS PARA MANTENER LA MOTIVACIÓN


“La victoria pertenece a los más perseverantes”
( Napoleón Bonaparte).

Hay días—o momentos de algunos días—en los que, por el motivo que sea, no nos encontramos especialmente motivados para enfrentarnos a nuestras tareas. A veces el problema es el mismo trabajo a realizar: no nos gusta, es complicado o no nos apetece. Otras veces se trata de nosotros mismos, no siempre tenemos el mismo estado de ánimo.

Leer más