CURSO ONLINE – El entorno de tu trabajo. ¿Cómo afecta a nuestro rendimiento?

Objetivos:

  • Identificar los aspectos de nuestro entorno profesional que nos reducen  nuestra productividad
  • Identificar los costes que implican las interrupciones
  • Aprender técnicas sencillas para saber cómo actuar ante las interrupciones e imprevistos diarios
  • Evitar poner la etiqueta de urgente a casi todo lo que nos sucede a diario
  • Saber cómo enfrentarnos al e-mail para que deje de ser una tortura Leer más

CURSO ONLINE – Controla tu tiempo, haz que no se te escape

CURSO 1.  Controla tu tiempo, haz que no se te escape

· Objetivos:

  • Toma el control de tu actividad diaria – Ponte al mando
  • Identificar los motivos de tu baja productividad y alto nivel de estrés
  • Entender cómo funciona tu mente ante los esfuerzos para aprovecharlo en tu favor
  • Utilizar un método que te permita tener control de las tareas que llevas entre manos, ser más productivo y mejorar tus resultados
  • Aprender a sacar partido a todos los momentos del día

· Programa:

  • Las personas y las tareas
    • Cómo somos las personas
    • Motivos para ser productivos
    • ¿El tiempo es oro?
    • Tipos de tareas
    • Toma el control de tus tareas
      • Lista de tareas
      • La agenda
      • Software de gestión de tareas
      • Productividad digital vs. lápiz y papel
      • Estar atento a las distracciones
      • Cada tareas en su momento del día

EL CAMBIO Y LOS PEQUEÑOS PASOS

 

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Nos cuesta gran esfuerzo el cambio, y muchas veces abandonamos antes de empezar. Los objetivos parecen gigantes, el trabajo una epopeya, y nuestra voluntad pobre. Pero existe un secreto sobre pequeñas acciones, hábitos y una motivación acumulativa, que nos ayuda a transformar conductas y empresas.

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NO SABER DECIR “NO”

En muchas ocasiones, no saber decir no se convierte en uno de los mayores enemigos de nuestra productividad. Esto, en mayor o menor medida, nos ocurre a todos en alguna ocasión. Anteponemos la satisfacción de otras personas a la nuestra, dejamos de vivir nuestras vidas para vivir las de los demás. En situaciones extremas, se entra en un círculo vicioso en el que cada vez tenemos más cosas que hacer, muchas de ellas sin un valor real para nosotros, y alcanzamos un nivel de estrés tan elevado como innecesario.

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CÓMO ALCANZAR TU MÁXIMO RENDIMIENTO PERSONAL

Tu forma de pensar, tu carácter y tus creencias determinan el nivel de tus resultados.

Todos nos enfrentamos en la vida a problemas y obstáculos frente a los cuales muchas veces nos quedamos paralizados. Es como si nos invadiera una profunda convicción de que el problema es insoluble o sencillamente que no tenemos el talento ni la capacidad necesarios para encontrarle solución.

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